刚入坑光与夜之恋的新手，别再盲目推主线了。这套全流程攻略的核心就是一句话：先养一队六星同色灵犀，卡关时优先刷外婆小铺和研习，所有资源都优先砸给主C。我按从注册到满级的时间线，把前期避坑、中期养成、后期囤货的关键节点拆成三步，每一步都带具体操作路径和数值参考，照着做能省下至少两周的弯路。

第一阶段：开局选卡与主线冲刺（1-30级）

进游戏后跟着新手引导走，首抽十连必出六星灵犀。别管是谁，先升到满级，这就是你的核心打手。主线推到第四章会卡等级，这时候回头去刷外婆小铺。记住，光与夜之恋前期最缺的是经验和金币，每日必刷的“遇见初心”和“遇见极光”两个本，分别掉经验和金币。每天把体力刷空，优先升主C到40级。队伍配队按“一主C+两副C+两辅助”来，副C和辅助用五星或四星过渡就行，资源不要分散。主线每章最后一关BOSS有属性克制，比如第五章需要蓝色灵犀，提前备一张同色五星可免卡关。

第二阶段：中期阵容成型与研习站养成（30-60级）

30级后开启研习站，这是提升灵犀等级上限的核心途径。每天必须刷满三次研习，优先解锁主C的二阶突破材料。此时你的目标是把主C灵犀升到60级，技能升到5级。技能书优先点“暴击”和“暴伤”，这两个属性收益最高。同时开始攒“心之流”，这是灵犀觉醒的硬通货，每周任务和限时活动必拿。如果你在光与夜之恋里抽到了同卡，别急着叠花，先看灵犀定位——输出卡叠一阶提升很大，但辅助卡叠花收益低，留着等歪。队伍里的五星灵犀选“群攻”技能的最实用，比如“静谧夜曲”这类，清小怪效率高，能帮你省下大量时间推研习高层。

第三阶段：后期资源规划与活动囤货（60级以后）

60级之后，主线基本通关，重心转向限时活动和日常囤货。每周的“星夜竞速”和“光影长河”必打，前者给抽卡券，后者给灵犀突破材料。这时候你会发现光与夜之恋最缺的是“极光币”，每天必刷三次“遇见极光”本，金币永远不嫌多。抽卡方面，限定池的保底机制是70抽必出六星，但注意继承规则：限定池保底不继承到常驻池，但同类型限定池之间继承。所以如果你打算抽下一期限定，本期就别乱垫。囤货优先级：抽卡券 > 心之流 > 体力瓶 > 金币。限时活动里，兑换商店优先换限定灵犀和头像框，其次是技能书，材料最后换。

第四阶段：全卡毕业与阵容微调（满级后）

全卡毕业不是抽齐所有灵犀，而是养出至少三队不同属性的六星队。每队主C要满级、满技能、满觉醒，副C和辅助至少80级。这阶段光与夜之恋的日常就是刷材料本，每天用体力刷“遇见初心”攒经验瓶，同时把每个灵犀的“铭刻”系统拉满。铭刻材料主要来自“遗忘之海”本，每周刷新，记得清完。最后一步是调整技能搭配：主C带“暴击+暴伤”铭文，副C带“攻击+破防”，辅助带“生命+防御”。如果你追求全服排名，还得看每周的“光与夜之恋”竞速榜，根据BOSS词条临时换灵犀。

最后提醒一句：别碰常驻池，所有抽卡券都留给限定池。活动期间体力瓶留着刷限时材料本，平时别乱用。按这套路线走，两个月内你就能凑齐一队满配六星，剩下就是佛系囤货等真爱卡池。